关于:筒子骨炖什么最补钙

  首先筒子骨买回来用盐水浸泡半小时,然后冲洗干净;



  萝卜洗干净,切成块备用;



  锅烧热,给适量的食用油,加点盐,把筒子骨倒进锅里面爆炒,炒至金黄色;



  把炒到飘香的筒子骨倒进装着足量水的炖罐,先开大火烧开,接着用小火炖汤;



  汤炖了一个小时后,闻着飘香的汤味,把切好的萝卜倒进炖罐,再加适量醋;



  接着文火慢炖20分钟后,就可熄火起锅。



   筒子骨炖什么最补钙

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